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饮食养生歌
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  冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。


  吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。


  吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。


  吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。


  菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。


  乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。


  气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。


  要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。


  燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。


  萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。


  洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。


  银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。


  吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。


  吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。


  吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。


  吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。


  要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。


  吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。

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