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豆浆机妙用:养生浆配方全集 (1)
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  『黄豆豆浆』

  [用料]黄豆70克、水1200毫升

  [制法]1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;

  2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。

  [功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

  『五豆豆浆』

  [用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

  [制法]1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;

  2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

  [功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

  『五豆·红枣豆浆』

  [用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。

  [制法]1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;

  2、将红枣洗净去核;

  3、将红枣和浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。

  [功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

  『枸杞豆浆』

  [用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

  [制法]1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;

  2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。

  [功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

  『红枣枸杞豆浆』

  [用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

  [制法]1、将黄豆浸泡6—16小时;

  2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;

  3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。

  [功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

  『红枣莲子浆』

  [用料]红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

  [制法]1、将黄豆浸泡6—16小时;

  2、将莲子肉泡至发软;

  

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