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豆浆机食谱大全
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  一、黄豆浆可以补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁,是日常健康饮品。
  材料料:黄豆85克,杏仁5颗,水1.3升(容量可随意增减),糖适量
  做法:
  1、把黄豆用水浸泡3小时,加杏仁、水放到豆浆机里,开机把豆带水打碎;
  2、把打好的豆水倒入盆中继续泡大约3小时,这样做出来的豆浆很浓,味道道极佳;
  3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用;放凉后放冰箱可以保存约1周。
  4、豆渣的纤维对身体很有好处,可以把豆渣冻起来,蒸馒头的时候,解冻后加到面里,把细粮变成粗粮。

  二、豆腐脑香滑可口,且可根据个人喜好做成甜、咸、辣等风味,是健康美味的食品。
  材料:黄豆85克,水1升,腌制黄豆10g,榨菜少许,香菜少许,盐少许,凝固剂少量;
  1、制豆浆:黄豆浸泡3-4小时后加水放入豆浆机按照豆浆机说明书制成热豆浆;
  2、将适量石膏或内酯用少量水调开(凝固剂可买现成的,包装上会有用量说明)放入装豆腐脑的容器内,
  放少许盐,将煮好的豆浆趁热冲入,如果觉得豆浆与凝固剂混合不充分,冲完后马上用勺搅动几下(不能搅太多
  太快)。
  3、将装有混合好凝固剂的豆浆容器盖好,静置5—10分钟,即成鲜嫩可口的豆腐脑。
  4、用烧开少许水,放入榨菜,熄火再放入豆腐脑即成。

  三、芝麻黑豆浆可以乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升
  做法:
  1、将花生、黑豆浸泡浸泡3小时,加黑芝麻、水放到豆浆机里,开机打碎;
  2、把打好的再倒入盆中继续泡大约3小时,这样做出来的豆浆很浓,味道道极佳;
  3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用;放凉后放冰箱可以保存约1周。

  四、红枣莲子浆有滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒得功效
  用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
  做法:
  1、将黄豆浸泡12小时;将莲子肉泡至发软;
  2、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
  3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

  五、核桃杏仁露有养颜益智功效
  用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。
  做法:
  1、将杏仁、核桃装入豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水。
  2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。

  六、豆浆冰糖米粥
  1、用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升
  2、制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
  3、归经:入肝、肺
  4、功效:养颜润肺,盒肺气

  七、芝麻蜂蜜豆浆
  1、用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
  2、制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
  3、归经:入脾、肺
  4、功效:养颜润肤、乌发养发

  八、核桃杏仁露
  1、用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
  2、制法:1)、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
    2)、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
  3、功效:养颜面益智

  九、花生乳
  1、用料:花生60克、清水适量
  2、制法:1)、将花生浸泡6-16小时,备用;
   2)、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即 可;
  3、功效:补脑、健身、益智

  十、密法黑芝麻糊
  1、用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;
  2、制法:1)、将黄豆浸泡6-16小时,备用;
   2)、将黄豆与黑芝麻装入豆浆机网罩内,加水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;
  3、功效:养颜美容、益智健脑

  十一、五豆豆浆
  1、用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
  2、制法:1)、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;
  2)、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
  3、功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

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