女性朋友只要过了一定的年龄，身体就会出现很多的问题，尤其是妇科方面的问题，比如说外阴瘙痒、白带异常等等。下面为大家介绍外阴瘙痒小妙招。
外阴瘙痒小妙招
1.不要过于频繁用洗液清洁外阴
外阴皮肤比较娇嫩，经常化工洗涤成分（即使是酸性洗液）过度清洗，也会造成损伤，从而引起更严重的瘙痒。所以不要过于频繁用洗液清洁外阴。
2.白萝卜加醋
首先需要把白萝卜榨成汁，到了晚上的时候用醋酸将阴部清洗一下，然后把之前榨好的白萝卜汁擦洗阴部，清洗的时候也可以更加深入一些，这个方法对于缓解外阴痒和白带多有很大帮助。
3.多喝水，饮食尽量清淡
多喝水，饮食尽量清淡，能缓解外阴瘙痒，可以吃些油菜和香菇，具有杀菌的作用，能增强人体的抗病能力，可以缓解外阴瘙痒的状况，也可以调节内分泌和雌性激素，不要吃甜食，甜食会对外阴造成刺激，容易引发外阴瘙痒。
4.用温开水冲洗外阴
经常用温开水冲洗外阴，能缓解外阴瘙痒感，还能减少细菌滋生，能够控制病情的发展，女性建议量每天晚上都用温开水清洗外阴部位，可以缓解局部瘙痒的情况，尽量减少内裤对外阴皮肤的刺激，病情严重时可考虑用高锰酸钾溶液坐浴。
5.针对病因治疗
由真菌、滴虫、霉菌引起的外阴瘙痒，单用外洗不能缓解，一定要坚持正规抗菌治疗，这样才可缓解外阴瘙痒的症状，糖尿病患者也会出现外阴瘙痒的情况，糖尿病患者只要控制好血糖，外阴瘙痒就可得到缓解。
以上就是为大家介绍的外阴瘙痒小妙招，希望可以帮助到大家。外阴瘙痒可以用温开水冲洗外阴，多喝水，饮食尽量清淡。
本文标题：外阴瘙痒小妙招 外阴瘙痒如何缓解 - 人群养生文章推荐：