饮食减肥是最受追捧 的，轻松健康又有效，何乐而不为呢？但是要注意选对食物，不可盲目乱吃，健康安全地减肥。那么减肥吃什么最有效呢？下面小编将为大家推荐十五款好吃又减肥的营养食谱，甩掉多余赘肉，吃出苗条身材，一起来看看吧。

大蒜性温味辛，含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分，还有硫、硒有机化合物(大蒜素)以及多种活性酶，此外其钙、磷、铁等元素的含量也很丰富。它具有杀虫、解毒、消积、行气、温胃等功效，对饮食积滞、痢疾、百日咳、水肿胀痛、虫蛇咬伤等有一定的治疗作用。此外，吃大蒜还可以防流感、治疗霉菌感染，并具有降血压、降血脂、降血糖和较强的抗癌作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

乳腺癌早期切除后大概能活10年，也有可能会活得更久，具体的时间是没有办法确定的，需要根据自己的身体体质和术后的恢复情况进行考量。乳腺癌早期切除后还需要通过放疗和化疗的方法辅助，并且要定期到医院复查。在平时生活中要多吃有营养的食物。

羊肉的主要价值分为3点，羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，且胆固醇含量低，是滋补身体的绝好食品。羊肉肉质细嫩，容易被消化，同时羊肉还可以增加消化酶，保护胃壁和肠道，从而有助于食物的消化。羊肉有补肾壮阳的作用，适合体虚畏寒的人食用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

一岁半智力测试74正常。一岁半孩子的正常智力在70到130之间，如果智力低于70就属于智力低下，平时可以给孩子吃一些营养物质丰富的食物，还有增强智力的食物，比如可以吃一些白菜、鸡蛋、土豆等食物，也可以喝一些牛奶等饮品。

　　都说一日之计在于晨，那一晨之计在于什么呢？当然是我们营养又美味的早餐了，现在的好多年轻人都不吃早餐，感觉麻烦，因为早上要早早的起床，所以今天就给大家介绍一些好吃又方便制作的营养早餐。

头发主要由毛囊、发根、发干几部分组成，会变长的那部分指的是发干。发干是已经死亡的细胞，没有新陈代谢，自然也不会消耗营养。营养不良是人的身体不好造成的，和平时吃饭挑食营养搭配不合理有关。