矿物质主要是指自然存在的天然元素或化合物,又被称为无机盐,矿物质是人身体内无机物的一种总称,能够维持人体的正常生理功能,而微量元素有生理功能,在身体中存在的量比较少,主要通过食物所摄取的微量元素,所以在平时吃饭不要挑食。
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