通草主要就是治疗水肿、小便少以及哺乳期女性的乳汁不通现象，吃的时候可以将通草清洗干净放在锅中，加入适量的清水，用文火炖煮15分钟，然后加上自己喜欢吃的青菜，既可喝汤也可以吃菜。另外，也可以把通草和鲫鱼一块儿炖着吃，经常吃还有利于补肾壮阳，与丝瓜熬水喝还具有较好的通经络的效果。
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