减肥期间是不建议吃口香糖的，大多数的口香糖都含有一定的糖分，而糖分在身体当中是会转换为脂肪，是会影响到减肥效果的。在减肥期间，对于含糖量比较高以及油炸类的食物要注意控制，同时要多进行体育锻炼，可以外出跑步、游泳、爬山、跳绳等，这样才能更好的减肥。
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