晚餐宜清淡,应选择脂肪少、易消化的食物且注意不应吃得过饱。晚餐可以选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。在用餐时可以饮用一小杯加饭酒或红酒,注意食物搭配,包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。
文章推荐: 端午节吃粽子寓意什么 端午节吃粽子的含义 端午节吃粽子的由来 端午节吃粽子的寓意 端午节喝什么酒 端午节喝的酒 女性夏天吃芒果有什么好处 女性吃芒果有什么好处 男人吃什么能提高性功能持久 吃什么能够提高男人性功能持久
文章推荐:
端午节吃粽子寓意什么 端午节吃粽子的含义
端午节吃粽子的由来 端午节吃粽子的寓意
端午节喝什么酒 端午节喝的酒
女性夏天吃芒果有什么好处 女性吃芒果有什么好处
男人吃什么能提高性功能持久 吃什么能够提高男人性功能持久