金线莲学名金线兰，也叫花叶开唇兰、金线风等，为兰科开唇兰属草本植物，是一种中药材，具有极高的药用价值，食用方法也有很多，下面就为大家具体介绍一下金线莲的功效与作用及食用方法。
金线莲的功效与作用
1.保护肝脏
金线莲能够保护肝细胞膜的完整性，阻止很多有害的物质对细胞膜的破坏，还能够有助于肝细胞膜的新陈代谢，帮助受损的细胞恢复再生。
2.消除青春痘
金线莲能够凉血泻火，消肿止痛，如果内分泌异常，可能会导致皮肤的油脂分泌过多，这样皮肤就会出现青春痘、粉刺的症状，服用金线莲后，它能够促进血液循环，可以当皮肤细胞代谢增加，所以能够预防青春痘、粉刺等疾病。
3.增强免疫
金线莲能全面提高人体免疫力，促进体质的改善，并且对淋巴细胞也有好处，增加抗体的生存时间，提高吞噬细胞的功能。
4.淡化黑斑
金线莲能提高皮肤末稍血管的扩张与收缩等运动性，能促进皮肤细胞的循环，防止不饱和脂肪酸变成过氧化脂质的作用，使皮肤细胞恢复年轻，有光泽、有弹性、有效的预防及治疗各种黑斑、雀斑、老人斑。
金线莲的食用方法
1.金线莲兔肉汤
材料：金线莲干品6克，兔肉2斤、盐。
做法：将金线莲与兔肉清洗干净，放入炖盅，加入适量的水炖熟，加盐调味即可食用。
功效：凉血，解热毒，利大肠。
2.金线莲柠檬汁
材料：新鲜金线莲50g、水1000ml、糖蜜50ml及一粒量柠檬汁。
做法：将金线莲加水以果汁机搅碎，过滤后添加糖蜜及一粒量柠檬汁，冰凉饮用。
功效：金线莲常煲汤饮用，能排毒养颜抗衰老、调节内分泌、调和气血、生津养颜。
3.金线莲鲍鱼汤
材料：金线莲3克、鲍鱼3个、盐
做法：将金线莲与鲍鱼清洗干净，加入适量的水炖熟，加盐调味即可食用。
功效：金线莲鲍鱼汤是工作劳累者保健首选天然饮品，入肾、心、肺三经，能全面提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。
上面就是为大家介绍的金线莲的功效与作用及食用方法相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
本文标题：金线莲的功效与作用及食用方法 - 养生常识文章推荐：